
Probabil
că ați mai auzit de curcuma - este condimentul care face mancarea galbena. Poate chiar ati văzut că este
disponibil ca un supliment alimentar in farmacie. Acesta pulbere de turmeric
din capsule și din condimente provine de
la o rădăcină uscată și măcinată. Cu toate acestea, o opțiune despre care
probabil ai auzit mai puțin este uleiul esențial de turmeric. Uleiul de
turmeric este o alegere mult mai buna atunci când vine vorba de utilizarea
acestui condiment pentru diverse beneficii pentru sănătate.
Utilizările și beneficiile uleiului de turmeric
2. Beneficiile liniștitoare ale uleiului de turmeric pot fi utilizate luând una sau două picături într-o capsulă Veggie. Făcând acest lucru în mod regulat, oferă organismului dumneavoastră sprijinul antioxidant de care are nevoie pentru a vă proteja organismul de deteriorarea radicalilor liberi. Poate susține, de asemenea, funcția imună sănătoasă, precum și răspunsul imun. *
3.Este aproape imposibil să trecem prin viață fără să ne confruntăm cu niște probleme, dar putem prelua controlul asupra emoțiilor noastre. Oferă-ți un impuls prin difuzarea turmericului în toată casa ta, pentru a-ți oferi un mediu înălțător emoțional și, astfel, a-ți îmbunătăți dispoziția.
4.Turmericul are capacitatea de a susține metabolismul sănătos al glucozei și lipidelor. Pentru a vă sprijini mai bine metabolismul, luați una sau două picături de turmeric în cel puțin 200 ml de apă. *
5. Acest ulei picant este de fapt un ulei minunat pe care îl poti folosi pentru pielea ta. Personalizați-vă hidratantul facial adăugând o picătură de Turmeric înainte de aplicare, pentru a ajuta la susținerea generale a pielii curate și sănătoase. Turmericul poate fi utilizat și ca tratament la local pe fața pentru a reduce în mod natural aspectul de riduri.
6. Profitați de aroma subtilă picantă și piperată a turmericului adăugând o picătură sau două la ouă sau frittate, orez simplu sau supe. Puteți adăuga, de asemenea, în verdeață pentru o aromă de piper. Bonusul suplimentar la gătitul cu ulei de turmeric? De asemenea, vă permite să beneficiați de celelalte beneficii interne ale Turmericului de care am menționat anterior.
7. Încorporați uleiul de turmeric în rutina de
recuperare după o activitate intensă pentru o experiență liniștitoare. În
palmă, adăugați câteva picături de turmeric în uleiul de nucă cocos și
masați-vă pielea dvs., unde aveți nevoie
cea mai mare.
Cum se prelucreaza?
Uleiul
esential de Turmeric doTERRA este distilat cu aburi din rizomele sau
rădăcinile plantei Curcuma longa.
Descrierea
Planta curcuma ( Curcuma longa ) este o plantă
cu flori perene din familia ghimbirului (cunoscută științific sub numele de
familia Zingiberaceae). Planta în sine nu crește sălbatic, dar unde este
cultivată poate crește până la mai mult de trei metri înălțime. Atât uleiul,
cât și rădăcina au fost folosite în Asia de mii de ani în practicile de
sănătate ayurvedică.
Chimia uleiului de turmeric
Turmericul
conține componente chimice AR-Turmerone și alfa si beta Turmerone. Ambele
componente s-au dovedit că ajută corpul inabsorbția curcuminei, un puternic
antioxidant și principalul compus care se găsește de fapt în rădăcina de
curcuma crudă și extractul de turmeric.
Surse
de aprovizionare
Surse provenite din diferite părți ale Indiei
și Nepalului, agricultura cu turmeric este realizată atât de bărbați, cât și de
femei. Femeile îndeplinesc, de obicei, sortarea rădăcinilor de turmeric
recoltate în diferite grade.
Acești fermieri folosesc uneori rădăcinile de turmeric ca „intercrop”, ceea ce înseamnă că îl cultivă alături de culturi precum porumb și zahăr. Aceasta oferă numeroase avantaje pentru fermieri, cum ar fi posibilitatea unui venit mai mare pe unitatea de sol și o asigurare suplimentară împotriva eșecului culturilor. De asemenea, ajută la menținerea solului fertil și reduce buruienile și alunecarile solului.
Uleiuri
care se combina bine cu uleiul esential de turmeric
Alte
uleiuri de condimente care se pot
amesteca cu uleiul de turmeric, includ scoarța de scorțișoară , ghimbirul și
cardamomul . Orange Orange, Grapefruit și Ylang Ylang sunt, de asemenea,
opțiuni excelente de amestecare.
Precauții in utilizare
Posibilă
sensibilitate a pielii. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Dacă sunteți gravidă,
alăptați sau în îngrijirea unui medic, consultați medicul. Evitați contactul cu
ochii, urechile interioare și zonele sensibile.
Lasa un Comentariu