ingrijire personala RSS Feed

Baie cu lavanda. Puneti un pic de ulei esential de lavanda, impreuna cu sare Epsom, in apa pentru o experienta ultra-relaxanta. Picioare odihnite! Dupa multa munca sau o zi lunga in care ati stat in picioare, frecati lavanda impreuna cu citronela (Lemongrass) pe picioare si talpi. Adio miros de..

Somn linistit. Pentru un somn mai linistit in timpul disconfortului respirator sezonier, puneti in difuzor ulei Breathe sau diluati-l intr-o sticluta cu roll-on si pastrati-o langa noptiera, in masina sau in geanta. Aplicati cu roll-on pe piept, pe talpi sau pe buza superioara dupa cum este necesa..

Imbunatatiti exercitiile. Masati muschii inainte si dupa exercitii pentru a reduce disconfortul. Dureri cauzate de pozitia de la birou. Dupa multe ore de munca la birou, incercati sa aplicati amestecul de ulei esential pe umeri si gat pentru a usura tensiunea musculara. Degetele rapide. Deep Blue ..

Usurarea disconfortului muscular. Folositi tamaia cu o compresa rece dupa ce ati lucrat sau dupa o zi torida pentru a va racori si a va relaxa. Sau, utilizati-o cu o compresa fierbinte pentru a calma muschii obositi sau crampele musculare.Salvarea tamaii. Tamaia a fost folosita de secole pentru ..

La revedere iritatie dupa ras! Aplicati ulei esential de arbore de ceai dupa ras pentru a preveni iritarea pielii. De asemenea, puteti amesteca ulei de arbore de ceai cu o sticla de ulei fractionat de cocos pentru a obtine un hidratant facial grozav. De asemenea, amestecarea cu lavanda sau cu tam..

Sprijina respiratia sanatoasa. Diluati o picatura de ulei de menta in ulei fractionat de cocos si aplicati sub nas pentru a sustine caile respiratorii si pentru a va ajuta sa respirati cu usurinta. Remediu pentru picioarele obosite. Adaugati penta la o compresa rece si racoriti-va picioarele sup..

„Lemonizati” uscatoria dvs. In loc de foi pentru uscatorul de rufe incercati sa adaugati cateva picaturi de ulei de lamaie pe carpa umeda sau pe bile de lana si puneti-le in uscator impreuna cu restul rufelor. Asigurati-va ca programati uscatorul la un ciclu de temperatura scazuta, deoarece caldu..

Sprijin pentru sistemul imunitar. Luati 1-2 picaturi intr-o capsula vegetala impreuna cu ulei de masline, pentru suport periodic imunitar. Pastrati-va calmul. Sunteti ingrijorati de lipsa igienei intr-un loc public? Picioarele dvs absorb mai mult decat credeti. Aplicati cate o picatura de oregan..